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co-opカルチャー 健康教室⑤

令和1年11月21日にco-opカルチャー神戸西で定期開催している「健康教室⑤」を行いました。
 
今回は最後ということで「足のトラブル対策」についてお話させて頂きました。
足は唯一地面に接地している体の場所でもあり足のトラブルから全身へ不調が繋がる可能性もあります。
 
全てのテーマを通して参加された皆様には、積極的な質問や相談をして頂き、大変有意義な時間となりました。

co-opカルチャー 健康教室④

令和1年10月17日にコープカルチャー神戸西で定期開催している「田中整形外科 健康教室④」を行いました。

 

今回のテーマは「変形性膝関節症とその予防について」でした。変形性膝関節症とは?、またそれを予防する方法と重要性についてお話させていただきました。

変形性膝関節症は膝の動かしにくさや痛みに繋がり、生活に支障をきたす可能性があります。そのため発症する前に予防をしていくことが、将来の生活の質を維持することに繋がります。

 

次回の「田中整形外科 健康教室」は令和1年11月21日(木)を予定しており、足関節にテーマにお話しする予定です。

co-opカルチャー 健康教室③

 

9月19日にコープカルチャー神戸西で定期開催している「田中整形外科 健康教室③」を行いました。

 

今回のテーマは「変形性股関節症」で、ストレッチング・トレーニングなど自宅でできる運動を中心に

お話させていただきました。

 

股関節が悪くなってしまうと、股関節そのものだけでなく、隣接する腰や膝関節に悪影響を与えることもあるため、

適度な運動で悪化を予防することが大切です。

 

次回の「田中整形外科 健康教室」は10月17日(木)を予定しており、膝関節にテーマにお話しする予定です。

 

 

co-opカルチャー 健康教室②


7月18日にコープカルチャー神戸西で定期開催している「田中整形外科 健康教室②」を行いました。

    

今回は「骨粗鬆症」にテーマを置いて、骨粗鬆症の原因や検査方法や治療についてお話させていただき、治療体操や

運動能力のチェックも行いました。

骨粗鬆症になると骨折する可能性が高くなり、場合によっては日常生活に多大な悪影響をもたらすこともあります。

今回の健康教室をきっかけに、日頃からの骨が弱くならない為の予防を心掛けてもらえばと思います。

    

次回の「田中整形外科 健康教室」は9月19日(木)を予定しており、股関節にテーマを絞ってお話しする予定です。


co-opカルチャー 健康教室① ~肩~


この度、コープカルチャー神戸西にて一般向けの健康講座を以下の予定で行うことになりました。

     

 第一回 肩 令和1年 6月20日 (木)  14:00~15:00
 第二回 腰 令和1年 7月18日 (木)  14:00~15:00
 第三回 股 令和1年 9月19日 (木)  14:00~15:00
 第四回 膝 令和1年10月17日(木)  14:00~15:00
 第五回 足 令和1年11月21日(木)  14:00~15:00

    

今回第一回のテーマが肩ということで、”五十肩”を中心とした話をしました。

      

参加人数は定員10名の満席で、五十肩に関するお話・メディカルチェックの実技・質疑応答という構成で行いました。

     

また、事前に簡単なアンケートを取り、肩に関して普段抱えている悩みなどの情報を収集させてもらい、質疑応答で個別にお答えする形をとりました。
怪我をした覚えはないのに肩に痛みや動かしにくさを感じているといった方々が多く、医療機関に通っていなくても

肩に不安を抱える方が多いのだなと改めて思った次第です。

      

そうした方々にご自身の状態を理解してもらい、医療機関受診の必要性についての判断材料になれば幸いです。

      

今後は肩以外の各部をシリーズとして行うので、興味があれば是非一度ご参加いただければと思います。

院内勉強会を行いました。 ~骨粗鬆症について~

上山PT(骨粗鬆症マネージャー)による院内勉強会を行いました。

高齢化社会に伴い、当院へ治療に来られる患者様も年々増加している『骨粗鬆症』ですが、世間一般ではまだまだ認知度が低く、特に兵庫県は全国的にも検査・治療率が悪いようです。
食事や運動による治療・予防方法など、あらためて職員全体で学ぶことができました。

コープカルチャーで定期的に行っている『田中整形外科 健康教室』講座でも、この骨粗鬆症をテーマとした講義を行う予定です。