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co-opカルチャー 健康教室③

 

9月19日にコープカルチャー神戸西で定期開催している「田中整形外科 健康教室③」を行いました。

 

今回のテーマは「変形性股関節症」で、ストレッチング・トレーニングなど自宅でできる運動を中心に

お話させていただきました。

 

股関節が悪くなってしまうと、股関節そのものだけでなく、隣接する腰や膝関節に悪影響を与えることもあるため、

適度な運動で悪化を予防することが大切です。

 

次回の「田中整形外科 健康教室」は10月17日(木)を予定しており、膝関節にテーマにお話しする予定です。